VVU traint op elke werkdag, in verschillende zalen in Utrecht. Klik hier voor de locaties en adressen.
| Galg = Sportcentrum Galgenwaard | NW = Nieuw Welgelegen | FA-laan = Gymzaal Fockema Andrealaan
Dit is de voorlopige zaalindeling voor de trainingstijden van zaalseizoen 19-20. Het is mogelijk dat hier bij de start van het seizoen nog kleine wijzigingen in aangebracht worden.
| Maandag Galg 1 | veld 1 | veld 2 | veld 3 | veld 4 |
| 18.00-20.00 | JB1 | JB2 | JA1 | JA2 |
| Maandag NW 1 | veld 1 | veld 2 | veld 3 | veld 4 |
| 17.30-19.00 | MA2 | JC2 | JC1 (tot 19.30) | MB1(tot 19.30) |
| 19.00-21.00 | D1 | H1 | (Switch) | (Switch) |
| 21.00-23.00 | R5 | R8 | (Switch) | (Switch) |
| Maandag FA-laan | veld 1 | |||
| 20.15-22.15 | D7 | |||
| Dinsdag Galg 1 | veld 1 | veld 2 | veld 3 | veld 4 |
| 17.30-19.00 | MC2 | MB5 | MA3 | Basic skills |
| 19.00-21.00 | Zit | H3 | D11 | D10 |
| 21.00-23.00 | D3 | H2 | D14 | D5 |
| Dinsdag Galg 2 | veld 1 | veld 2 | veld 3 | veld 4 |
| 18:30-20:00 | MA1 | MB2 | JA3 | MA5 |
| Dinsdag NW 1 | veld 1 | veld 2 | veld 3 | veld 4 |
| 17.30-19.00 | Buurt * | MC1 | MB3 | MB4 |
| 19.00-21.00 | D12 | H1 + Protos | R7 | D13 |
| 21.00-23.00 | R1 | R2 | R6 | H10 |
| Dinsdag NW 2 | veld 1 | veld 2 | veld 3 | veld 4 |
| 21.00-23.00 | R3 | R4 | H6 | D2 |
| Woensdag NW 1 | veld 1 | veld 2 | veld 3 | veld 4 |
| 17.30-19.00 | JB1 | JC3 | MA4 | JA2 |
| 19.00-21.00 | H4 | H5 | D8 | D9 |
| 21.00-23.00 | D6 | H7 | H8 | H9 |
| Woensdag Galg 1 | veld 1 | veld 2 | veld 3 | veld 4 |
| 16.30-18.00 | Mi 123 | Mini's | Mini's | Mini's |
| 18.00-20.00 | D1 | MA2 | MB1 | |
| Donderdag Galg 2 | veld 1 | veld 2 | veld 3 | veld 4 |
| 17.30-19.00 | MC1 | JA1 | MB2 | MC3 |
| 19.00-21.00 | D1 | D4 | D2 | D7 |
| 21.00-23.00 | H1 | H2 | D3 | |
| Donderdag FA-laan | veld 1 | |||
| 20.00-22.00 | Mas | |||
| Vrijdag Galg 1 | veld 1 | veld 2 | veld 3 | veld 4 |
| 16.00-17.30 | JC2 ** | Mi 123 | Mini's | Mini's |
| 17.30-19.00 | JC1 | MB3 ** | MC2 | MA1 |
*Buurt is mogelijkheid voor buurtsportclub.
** Deze trainingen nog onder voorbehoud